Yoga für Kinder
und Senioren
Willkommen bei Yoga mit Anita – ein spezielles Yoga-Erlebnis, maßgeschneidert auf die Bedürfnisse von Kindern im Volksschulalter und älteren, bewegungseingeschränkten Menschen.
Kinderyoga Sesselyoga Kontakt aufnehmenHerzlich Willkommen
Yoga ist mehr als körperliche Bewegung und Entspannung – es ist eine Einladung, innezuhalten und den eigenen Körper bewusst wahr zu nehmen. Dabei erleben alle Menschen – Junge und Ältere – wie durch Achtsamkeit, Atemübungen und altersgerechte Bewegungen eine Entspannung und gleichzeitig Beweglichkeit auf vielen Ebenen möglich wird.
Ich begleite Kinder und ältere Personen auf diesem wunderbaren Weg!
Meine Kurse finden in kleinem Kreis und einer entspannten Atmosphäre statt – ohne Leistungsdruck und notwendige Vorkenntnisse, aber mit viel Freude und persönlicher Betreuung.
Meine Angebote
Was ich für dich und deine Familie anbiete
Kinderyoga
Yoga für Kinder im Volksschulalter – mit ersten Yogabewegungen, Entspannungs- und Atemübungen, sowie Fantasiereisen entdecken Kinder die Welt des Yoga und die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Juli & August 2026Sesselyoga
Yoga ohne Übungen auf der Matte – dafür mit der Unterstützung eines Sessels! Entspannung, Atemübungen und sanfte Mobilisation sowie Kräftigung für ältere oder bewegungseingeschränkte Personen.
Aktuell verfügbarMan kann nie früh genug damit beginnen, auf einen gesunden Ausgleich zwischen Körper, Geist und Seele zu achten.
Warum Yoga für Kinder?
Stärke & Beweglichkeit
Kindgerechte Körperübungen fördern Kraft, Koordination und Körperbewusstsein auf spielerische Weise.
Ruhe & Entspannung
Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen Kindern, in stressigen Momenten zur Ruhe zu kommen.
Selbstvertrauen & Achtsamkeit
Yoga stärkt das Selbstbewusstsein und lehrt Kinder, achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen.
Warum Yoga für Senioren?
Körper nähren & stärken
Den Körper versorgen, Beweglichkeit und Stabilität erhalten und körperlichen Einschränkungen sanft vorbeugen.
Heilung & Innere Ruhe
Selbstheilungskräfte aktivieren und durch Meditation und sanfte Entspannung zur inneren Ruhe finden.
Lebensfreude & Selbstwirksamkeit
Die Seele nähren, eigene Grenzen liebevoll wahrnehmen und neue Lebensfreude im Alltag entdecken.